Behandlingen startar med att du står eller sitter på en vibrationsplatta i upp till 15 min (individuellt hur lång tid som känns lagom) för att få full fart på blodcirkulationen och lymfsystemet (kroppens egna reningssystem) och övergår sedan i en härlig massage som då får större effekt tack vare att du redan fått upp värme och cirkulation i kroppen av vibrationerna.
Minskar stelhet och värk, skonsam träning för muskulaturen, ökar din styrka, rörlighet och förbränning och kan minska smärta och inflammation.
Vibrationerna lossar på stagnationer vi ofta har i kroppen och möjliggör ett bättre flöde.
Denna terapiform passar de flesta men undvik vibrationsplatta om du har något av följande tillstånd:
- graviditet
- epilepsi
- njursten
- hjärtarytmi
- pacemaker
- aktiv cancer
- näthinneavlossning
- benbrott som ej läkt
- om man har vissa proteser (ex fot, knä eller höft),
- akut inflammation
- akut diskbråck
- komprimerad disk med nervinklämning
- blodpropp, lungemboli
- nyinsatt spiral
- när man är nyopererad