60-minuters Personlig träning riktar sig till dig som vill ha hjälp genom hela träningen med din uppvärmning, din styrketräning och din kondition. Här får du hela kalaset under samma träning.
60-min PT kan både köpas som enskild tjänst samt användas som bokning av PT-tid vid köp av större paket.
Våra ledord när det kommer till personlig träning på TEAM är professionalism, effektivitet, resultat och cutting edge kunskap! Vi ligger i framkant när det gäller kunskap kring träning och hur vi omsätter det i bäst resultat för dig!
Hos oss på TEAM hälso & friskvård i Mölndal lägger vi verkligen vikt vid det personliga i Personlig träning!
Vi har hjälpt allt från OS-satsande idrottare till de som vill komma igån. Så oavsett om du vill du komma i form, har ett speciellt träningsmål du vill uppnå, vill prestera bättre i löpspåret eller vill bli starkare i en speciell övning så har vi det som behövs för dig!
När du kommer till oss för Personlig Träning inleder vi med ett konsultations- och testtillfälle - allt för att kunna individanpassa träningen så mycket som möjligt för dig.
Träningsprogrammet byggs sedan kring dina behov och önskemål för att ta dig precis dit du vill med din träning.
Vi är framför allt experter inom:
Träning för att förbättra sportprestation
Styrketräning för att bli en bättre uthållighetsidrottare
Träning för kvinnor
Post-rehabträning för att du ska bli fullt fungerande igen
Fettförbränningsträning
Träning för att bli starkare i speciella övningar
Om du har några frågor, kontakta oss på pontus.karlsson@team-halsa.se eller fråga efter Pontus på 031-7232800
