I par och relationsterapi ligger fokus på att utforska och förstå mellanrummet er emellan. Vad händer i er relation när ni kommunicerar på olika sätt. Jag använder bl.a. ett redskap som heter empatisk kommunikation när jag arbetar med par. Vad finns för uttalade, men kanske framförallt outtalade, överenskommelser i er relation, hur ser era respektive relationsmönster och livsteman ut, och vad händer i samspelet när dessa möts. Har ni utvecklat vissa roller och överlevnadsstrategier som begränsar er, eller sitter ni kvar i ett gammalt familjemönster av exempelvis ”duktiga flickan” och ”anpassningsbar storebror”. Vad uppskattar ni hos varandra, hur önskar ni att relationen skulle vara. Vad fungerar, och vad fungerar inte, har ni samma bild. Vilka värderingar råder i relationen, vilka förväntningar har ni på relationen och på varandra? Hur har er historia sett ut? Hur fungerar ni i kris. Är ni mer lika varandra än olika. Vad har ni för anknytningsmönster och hur påverkar det er relation.
