Under Morgonyogan vänder jag mig till dig som vill öka din smidighet och cirkulation i kroppen för att förebygga stelhet, värk och skador och bygga upp en inre styrka som hjälper dig i din vardag. Kanske har du ett fysiskt jobb och arbetar i positioner som inte alltid är så snälla mot kroppen? Eller ett stillasittande jobb och behöver stärka och sträcka ut din kropp? Kanske har du tusen tankar i huvudet och behöver lära dig vara mer Här och Nu? Eller vill ge dig själv ett bra slut på arbetsveckan och en god start på helgen?
Vi yogar i 45 minuter och efter yogan bjuder jag på frukost (kaffe/te, juice, bulle och frukt) som du antingen tar med dig eller äter i Yogastudion.
Är det fullbokat kan du ställa dig som reserv via Väntelistan i Bokadirekts app.
Varmt välkommen!
