Helhetshälsa är en holistic timme där vi utgår ifrån vad just du behöver där och då inom - träning/coaching/ kostrådgivning/ behandling.
Detta första tillfälle innebär samtal, fylla i hälsodeklaration, göra en rörelseanalys, som vi i sin tur diskuterar för att se till dina mål du vill uppnå med dessa tillfällen - vi gör en gemensam behandlingsplan som även kan innebära kostregistrering, träning och behandlingar.
Behandlingsplanen tar du sedan del av via mail & likaså under resans gång i förändringar eller vad vi diskuterat. Vi bestämmer och bokar även in kommande tillfälle när du bestämt dig hur länge du önskar denna resa, minimum 3mån.
Därefter fortsätter din resa på ett holistiskt mående inifrån och ut. Mellan varje fysiska träff behöver du själv arbeta med del av det vi gjort upp i behandlingsplanen.
Frågor och funderingar är du välkommen att kontakta mig på thezzhla@gmail.com eller 0738-448680 (jag kan vara upptagen, skicka då ett sms så hör jag av mig så fort jag kan)