Elitidrottare/ Motionär
Självkänsla i sättet du rör dig, kroppskännedom med rytmisk rörelseträning och 3D Funktion träning.
Att skapa närvaro,frihet i andning och få kroppen att jobba som du vill!
Mental fys.
Vill du i ditt idrottsutövande hålla dig samlad och trygg och öva dig i att förstå kroppen signaler som kan påverka dina tankar för att orka/ kunna prestera på din egna högsta nivå.
Skapa ditt FLOW inifrån, och inte vara så påverkbar av yttre påfrestningar.
Förstå sambandet mellan kropp och knopp,
Ingår även screening och behandling/ rehabilitering/ program design
Detta är mental träning på en nivå du aldrig har upplevt förrut, på köpet blir du fysiskt ännu bättre.
