Djupandning (Breathwork) är en fantastisk metod för att kunna skala av lager på lager av spänningar, känslor, trauman och smärta, för att ge plats åt självupptäckt och glädje.
Nu har du möjlighet att göra detta i grupp online.
Du ligger bekvämt i ditt hem och blir instruerad utav mig. Allt sker live, alltså inte inspelat.
Andnings-metoden kallas för tre-delad frigörande andning, som inte ska blandas ihop med Wimhoff (hyperventilerande).
Vi andas tillsammans i ca 30 minuter, därefter hamnar ditt medvetande i ett annat typ av tillstånd (Theta-hjärnvågor), vilket i sin tur hjälper dig att gå in på djupet bakom det tänkande sinnet och nervsystem.
När du kopplar loss sinne och ego, så gör du plats för allt som ligger bakom det (oftast icke-hanterade händelsen/känslor, även kallat trauman).
Du tar med dig en fantastisk upplevelse med mycket nya insikter, läkning och frigörande av stress och spänningar.
