Förutom en kroppsscanning utför vi även här ett styrketest, eller ett så kallat progressions test.
När du gör detta första gången får vi grunderna och vid upprepade tester kan vi alltså följa utvecklingen/progressionen av din styrka.
Testet utförs på vetenskapliga grunder och från ett urval av 10 övningar väljer vi ut 4-6 övningar som vi testar din styrka i.
Du får resultaten från både kroppsscanningen och styrketestet med dig hem i tydligt ifyllda formulär.
Perfekt för att se att din träning ger resultat!
