Kroppsförvandling Baseline innefattar 2 stycken 60 minuters besök hos oss. Besöken inkluderar prestation- & hälsotester och kroppsmätningar, med överenskommen tid mellan besöken beroende på hur lång tid du önskar att ha mellan första och andra mätningen i syfte att uppnå dina mål och förbättra dina testresultat.
Besöket inkluderar:
1. Hälsohistorik – Genomgång av potentiell sjukdomshistorik, medicinering, skador, smärtor, stelheter, rörelsehinder, styrkor, svagheter och mående.
2. Genomgång av målsättning.
3. Rörlighets-, styrke- och balanstester för att identifiera asymmetrier (sidoskillnader), nedsatt rörlighet, överrörlighet, svaghet och obalanser i kroppens muskler och leder.
4. Kroppsmått i centimeter (mätning av midja, säte, lår, vader, nacke, bröstkorg och överarmar).
5. Procentuell mätning av underhudsfett (med Harpenden Kaliper mätare).
6. Blodtryck- och pulsmätning
7. Invägning
8. Bildtagning (till för- och efterbilder)
