Ibland fastnar vi i en så kallad akut stress. Det kan vara svårt att komma ur den ibland mycket svåra situationen på egen hand och du kan behöva hjälp att vända den negativa spiralen. Jag jobbar med flera olika metoder. Stresshantering med lätt massage, reflexintegreringar och taktil terapi.
Vid långvarig stress kan kroppens försvarsmekanismer bli fullt aktiverade vilket i sin tur kan visa sig som ljud, ljus eller doftkänslighet, ångest, mardrömmar, sömnstörningar, minnesförlust, omotiverad viktuppgång/nedgång, konstant trötthet, håravfall med mera.
Symptomen är många och innan du kontaktar mig, bör du alltid ha undersökts av läkare för att utreda eventuella fysiska eller psykiska åkommor.
