Leva eller överleva i sin relation?
Oavsett om ni är i en kris eller bara känner att ni vill utveckla er relation, är det fint att ta hjälp utifrån.
Hjälp att mötas och kanske förstå varandra bättre.
Hur hanterar vi konflikter? Hur kan vi mötas på ett kärleksfullt och empatiskt sätt, utan att skuldbelägga och gå in i försvar?
Hur kan jag få fatt i mina egna behov och samtidigt möta min partners? Se mina egna relationsmönster från min uppväxt och samtidigt få förståelse för min partners? Partner kan vara kärlekspartner, förälder, syskon, vän eller någon annan relation.
Att få hjälp att bli hörd och lyssnad på och själv få lyssna utan att avbryta.
En möjlighet att reflektera tillsammans över gemensamma behov och önskad utveckling.
Vid parterapi är det viktigt att båda parter känner sig lyssnade på och förstådda. Som terapeut tar jag aldrig ena partens "parti" och ger någon rätt eller skuldbelägger utan vi jobbar tillsammans för ökad ömsesidig förståelse.
