Yogisk terapi – Enskild konsultation
Med MediYogan som grund kartlägger jag dina obalanser ur ett österländskt perspektiv som bygger på Chakrasystemet kopplat till det västerländska synsättet och hur yogan ser på detta. Vissa aspekter utifrån Ayurvedan samt meridiansystemet från traditionell kinesisk medicin ingår. Du får sedan efter dina specifika behov ett individuellt anpassat yogaprogram med övningar och meditationer att göra för att skapa balans på alla nivåer inom dig själv. Även kostråd och livsstilsråd kan ingå.
Sessionen tar ca 1,5-2 timmar och du får med dig övningar hem på CD eller papper.
