BYGG DIG STARK SMIDIG OCH SKADEFRI!
Äntligen en modern och anpassad form av yoga för män och kvinnor.
Är du 30+ och behöver inspiration för att komma igång med träning och ta hand om din kropp? Eller känner du att du inte är lika stark, och inte orkar lika mycket, som förut? Kanske vill du ta din träning till nästa nivå? Då har du kommit rätt.
Jag välkomnar dig till Cross Yoga. Det är en mix av anpassade yogaställningar och funktionella styrkeövningar. Här använder vi vår kroppsvikt, men även lösa vikter och andra redskap för mer effekt. Det kommer boosta din energi, bygga styrka och öka din smidghet.
Betalning: Swish på plats eller på bokadirekt när du bokar.
Du behöver en yogamatta och förstås träningskläder.
