När du köper kostrådgivning hos mig får du en omfattande och personlig tjänst som hjälper dig att nå dina hälsomål. Vi börjar med ett inledande samtal där vi går igenom din nuvarande situation, dina mål och möjligheter. Därefter får du föra en matdagbok under tre dagar via en app för att registrera maten. Utifrån din matdagbok gör jag en noggrann näringsanalys och skapar en kostplan med tips och råd som är anpassade efter dina behov.
Detta ingår:
- Inledande samtal där vi går igenom din situation,
mål och möjligheter
- 3 dagars matdagbok via en app för att registrera
maten
- Analys av näringsintag
- Tips & råd samt en handlingsplan
Med denna tjänst får du en skräddarsydd kostplan som hjälper dig att förbättra din hälsa och nå dina mål.
