Prova vibrationsplatta - 25 min - du får prova de olika programmen med personlig genomgång samt rådgivning för vad som passar just dig och dina behov.
Vibrationsplattan är en enkel och effektiv behandling vid träning, lymfsystem och värk i kroppen. Studier har visat positiva resultat för personer som lider av värk och trögt lymfsystem.
Du kan utföra träningen på vibrationsplattan både stående, sittande och liggande efter dina behov och förutsättningar.
För Vem?
- För dig med artros
- Nyligen gravida som behöver stärka upp muskulaturen i bäckenbotten.
- För dig som är rörelsebegränsad
- För dig med trögt lymfsystem
Hur/vad hjälper det för?
- Minskar svullnad
- Minskar stelhet
- Minskar smärta
- Stärker muskler
- Rensar slaggprodukter
- Förbättrar immunförsvaret
- Sätter fart på lymfsystemet
Fungerar avslappnande, stimulerande, fettförbrännande och som styrketräning. Studier visar att 10 min på vibrationsplatta ger lika mycket som 60 min intensiv träning.
Maxvikt 120 kg
