Det finns två datum att välja på till denna Prova-på-stund.
3/12 kl 19.00 - 20.15
17/12 kl 19.00 20.15
Prova Yinyoga hos Vardag i Balans
Är du nyfiken på om yinyoga kan vara något för dig men inte riktigt provat och gett det chansen? Då är du varmt välkommen att prova det här 🤗
Här yogar vi tillsammans precis som vi är med de krämpor och besvär som vi har med eventuellt stela och ömma kroppar. Det är precis då vi behöver yinyogan. Har du igen stelhet eller ömhet i kroppen är du självklart välkommen ändå 🥰
Yinyoga är den yogaform där vi sitter eller ligger i positionerna under 3-5 min. Ibland längre om det känns bra! Med massa skäna props (stöd) för att det sak bli så bekvämt som möjligt.
Med hjälp av vårt andetag och tiden att stanna kvar så kommer vi åt bindväv och fascia på djupet, vilket i sin tur leder till mer smidighet och rörlighet.
Här ska det inte se ut på nåt särkilt vis utan uppmärksamheten ligger på hur det känns i stunden och att öva på att lyssna inåt på kropp och själ.
Nu har du möjlighet att prova detta vid ett tillfälle ifall du är osäker på att anmäla dig till en grupp.
275kr / person
Du anmäler dig via bokadirekt.
Vid fprgor är du välkommen att maila till: anna@vardagibalans.nu
Varmt välkommen till en skön stund! 🧡
Hälsningar Anna
