Ge dig själv en bra start på söndagen med skön yoga och en näringsrik frukost!
Dessa träffar erbjuds åtta söndagar under våren. Vi startar dagen genom att väcka kroppen med mjuk, flödande yoga. Vi övar rörlighet, stabilitet, andning och avslutar med djupavslappning. Efter yogan bjuds en näringsrik frukost som du intar i tystnad med dig själv eller i samtal med andra. Ett härligt tillfälle att få rå om sig själv!
Bjud med en vän, förälder eller partner och sätt tonen för söndagen tillsammans.
Detta ingår:
- 1 timmes yogapass
- Guidad meditation och andningsövning
- Näringsrik frukost
- Yogamatta, filt och block finns att låna
Söndagar kl 9.00 - 10.00 + tid för frukost
349kr /tillfälle
Vid bokning av 3 tillfällen eller fler betalar du endast 295kr / tillfälle.
Följande datum finns att boka:
16 februari, 23 februari
9 mars, 30 mars
13 april
11 maj, 25 maj
15 juni
Inga förkunskaper krävs. Ta på dig sköna, mjuka kläder och kom som du är!
Du kan boka din plats via Bokadirekt eller mail: anna@vardagibalans.nu
