Yinyoga är en stillsam yogaform där vi fokuserar på avslappning. I sittande och liggande positioner släpper vi på spänningar i kroppen och vi mjukar upp stela muskler och fascia.
Yinyoga är ett fantastiskt redskap för att lätta på stress och spänningar och hitta närvaron. Vi övar på att landa i kroppen, släppa tankar och fokusera på andetaget.
Kom och vila dig stark. Välkommen på Yinyoga med Elizabeth!
