Har du problem med smärtor i kroppen? Kanske tillhör du de som börjar att träna, men lagom när du kommer igång så blir du skadad och eller får ont?
Jag är utbildad physioscale coach vilket innebär att jag är utbildad inom postural träning.
Jag gör en hållninganalys och du får sedan göra 6 stycken funktionstester. Därefter för vi ett träningsprogram som innebär att du stärker dina hållningsmuskler, och hittar balansen i din kropp. Övningarna är enkla och kan göras hemma.
