Inspirerande utomhusträning i grupp där vi testar på olika typer av pass med fokus på kondition, styrka, rörlighet och avslappning med full närvaro i naturen. Varje träningstillfälle innehåller en mix av intervaller, funktionell styrka och rörlighet/avslappning. Underlaget kommer varieras mellan stig, grusväg, asfalt och skog.
Alla som kan jogga 10 minuter i lugnt tempo kan delta. Varje person utmanas utefter sin nivå och fysiska status. För att delta behövs endast kläder för utomhusträning och ett gott humör.
Häng med på Vetenskapshälsans utomhuspass och du garanteras en stor dos motivation och glädje. Passen leds av Vetenskapshälsans coach Sara Brodén Blom som är utbildad personlig tränare, gruppträningsinstruktör, löpcoach och yogainstruktör.
Samling: Forsslingans parkering vid utegymmet
Anmälan är bindande.
