En privat meditationssession. Är du nyfiken på att börja meditation? Eller känner att du stagnerat i din meditationspraktik och vill få ny inspiration? Kanske har du tappat rytmen på en rutin du tidigare haft och är redo för en nystart?
Oavsett så är du varmt välkommen till den här sessionen!
Vi kommer använda oss av exempelvis andningsövningar och guidad med intentionen är att observera vad som sker i kropp och sinne genom att bjuda in närvaro i nuet. Det finns även utrymme att ställa frågor och bolla funderingar.
Sessionen görs via video online och med fördel hittar du en lugn och bekväm plats att sitta på med plats för armrörelser.
Betalning sker via faktura. Inga förkunskaper krävs och det finns tid för frågor och reflektion. Om du önskar sätter vi upp en plan för hur du kan bjuda in mer meditation i din tillvaro.
