VAGUSNERVEN - har många viktiga funktioner och är avgörande för att hålla kroppen frisk. Det är huvudnerven i det parasympatiska nervsystemet.
Vagusnerven är kroppens största och längsta nerv, det utgår 80 000 nervtrådar från den. Den aktiverar det parasympatiska nervsystemet (lugn och ro) och fungerar i princip som knappen du kan trycka på för att minska stress.
Den har sitt ursprung i hjärnan och vandrar ner till de inre organen genom nacke, bröst, diafragma, hjärta och lungor. Att öka din vaguston (aktiviteten hos vagusnerven) är ett av de mest användbara sättet att snabbt förbättra ditt totala välbefinnande. Ju högre vaguston du har, desto bättre kan kroppen reglera de interna system som håller dig frisk; som hjärt-kärlsystemet, blodsockerhalten och immunförsvaret.
Under den här stunden arbetar jag med att öka din vaguston genom att jobba på vagusnervens punkter/zoner i öronen. på dina fötter och händer. Jag visar också ett par olika övningar som du kan jobba med hemma för att behålla en god vaguston.
Har du tagit vaccin, så vänta minst 8 veckor innan du bokar in dig på avslappning eller behandling hos mig.
VARMT VÄLKOMMEN
