Här får du heltäckande hjälp för att nå en fullständig balans med hjälp av både coachande samtal och kostrådgivning.
Kostrådgivning sker efter ett grundligt analyssamtal och skapas helt utefter dig och dina unika behov. Vill du ha träning så går det bra att lägga till mot en extra kostnad.
• Coachande samtal där vi går igenom balanshjul, fokusområde och målplan samt en grundlig kostanalys ca 1,5 h
• Individuellt anpassat kostschema helt utefter dina behov och önskemål
• Inköpslista
• Tillgång till en app med ditt kostschema, goda näringsberäknande recept där du kostregistrerar och följer upp dina resultat.
• Uppföljning minst en gång/vecka
• Daglig kontakt om frågor vid behov
• Tips, pepp och råd längs vägen
• Avslutande coachande samtal 45 min, analys av resultat, hur ska du fortsätta framåt.
