Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt, duo eller i en Small Group, vad passar dig?
Inomhus eller utomhus, vi erbjuder båda delarna.
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkning mm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
