För dig som föredrar enskild undervisning
Johanna (Dipl Mindfulnessinstruktör) tar dig med in i en värld där du får redskap att förhålla dig till det som pågår i just ditt liv här och nu. Vi pratar om attityderna i Mindfulness och gör övningar som du kan fortsätta med i din vardag. Förhoppningsvis ger det dig mindre stresspåslag, större fokus, mer glädje och bättre livskvalitet. Regelbundna besök är ett plus, men även enstaka tillfällen kan ge dig värdefulla insikter att arbeta vidare med hemma.
Räknas som friskvård
