Yinyoga är en djupgående, meditativ yoga som fokuserar på att stretcha kroppens bindväv och skapa närvaro i kroppen. Vi tränar oss på att integrera både sköna och mindre sköna förnimmelser under passen.
I sin yinyoga fokuserar Bianca ofta på kinesisk medicin och de fem elementen. Hennes klasser är också djupt rotade i mindfulness och närvaro.
Det här passet är lite mer utmanande men fortfarande anpassas de efter de individuella deltagarna.
Passar dig som vill uppleva yinyogans läkande effekter på rörlighet, återhämtning och balans.
Måndagar 17.30 - 18.45
