VÅRTERMINENS KURSER:
v. 3-7: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2
v. 8-12: 17/2, 24/2, 3/3, 10/3, 17/3
v. 13-18: 24/3, 31/3, 7/4, 14/4, 28/4 (uppehåll 21/4)
v. 19-23: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6
Den här gravidyogakursen ger dig oumbärliga andningstekniker för att hitta ditt lugn och din styrka och du stöttas i att lita till din egna förmåga.
Du får göra rörelser som kan anpassas helt utifrån din situation. Genom rörelserna och meditationen ökar du din medvetenhet, stärker ditt nervsystem och din uthållighet tränas. Graviditeten är en möjlighet för dig att vara mer i närvaro med dig själv och redan här bygger du relationen med ditt barn.
BOKA PLATS
Kursen är på 5 tillfällen och du behöver anmäla dig/boka din plats i förväg (via vår hemsida/Bokadirekt eller genom mail-/telefonkontakt med oss).
Kursanmälan är bindande.
BETALNING
I samband med din anmälan mailar vi dig en bokningsbekräftelse med betalningsanvisningar.
Kursen går att betala via vår hemsida eller med Swish.
Kursen är friskvårdsberättigad, så meddela oss i förväg om du vill att vi ställer ut ett kvitto för friskvård.
Betald kursavgift återbetalas ej.
info@njutaspa.se
08-212168
