Jag erbjuder KBT till reducerat pris, som en del av min psykoterapiutbildning. KBT (Kognitiv Beteendeterapi) är en effektiv terapimetod som hjälper dig att förstå sambandet mellan dina tankar, känslor och beteenden. Genom att identifiera negativa tankemönster och beteenden kan vi tillsammans arbeta för att förändra dessa, vilket kan minska ångest, stress och andra psykiska besvär. KBT ger konkreta verktyg för att hantera utmaningar i vardagen och skapa långsiktiga förbättringar för ditt välmående. Terapin är strukturerad och fokuserad på att ge dig praktiska färdigheter för att må bättre.
Tveka inte att höra av dig vid funderingar!
