Måndagar kl 18:45-19:45
Mina ungdomsyogaklasser ger dig värdefulla verktyg för vardagen, med ökad självinsikt och en djupare förståelse för både kropp och hjärna.
✔ Tillsammans utforskar vi yogans värld genom rörelser, meditation, andningstekniker och avslappningsövningar.
✔ Yoga ger dig stunder av återhämtning och hjälper dig att bli mer rörlig och smidig.
✔ Du får verktyg för att hantera stress och oro och förbättra din koncentration.
✔ Du lär dig att förstå och hantera dina känslor bättre, stärka din självkänsla och må bra i vardagen.
Pris:
210 kr per klass
Klippkort: 10 gånger för 1 950 kr
Begränsat antal platser.
Varmt välkommen att vara med! Sofia
