Lider du av migrän eller spänningshuvudvärk?
Här kan du boka in en privat guidning i yoga för just dessa problem. Passet har sin grund i MediYoga och syftar till att skapa en långsiktig förbättring men kan även hjälpa vid den akuta fasen.
Du får möjlighet att i lugn och ro gå igenom rörelser och ett helt pass, berätta om hur just dina problem ser ut och ställa frågor.
Ett helt yogapass tar mellan 40-60 min och du får med dig passet i pdf-format så att du kan träna vidare hemma.
Jag är utbildad terapeut och lärare inom MediYoga (medicinsk yoga) med specialinriktning och diplom inom MediYoga för Depression, Migrän/Spänningshuvudvärk, Binjurestress och även utbildad MIMY instruktör (Mindfulness och MediYoga).
Jag har även en utbildning som instruktör i Yinyoga.
