Enskilt yogapass för dig som inte känner dig bekväm i grupp, är nybörjare eller av någon annan anledning vill ha privat guidning.
Jag mixar yinyoga med medicinsk yoga och kombinationen är lugn och syftar till att skapa balans och rörlighet med fokus på andning och närvaro.
Inga förkunskaper krävs men ta med egen yogamatta under coronapandemin. Om du har problem med att sitta på golvet anpassas passet till att kunna utföras på stol.
Om vädret och humöret tillåter och bokningen avser platsen i Gamla Enskede kan vi välja att yoga utomhus eller i uterum (under tak).
