Boka Vinyasa Flow ONLINE - Yoga Trädgård, Norrtälje - Bokadirekt

Välkommen att vara med och yoga via länk! Du behöver en yogamatta och en filt. Det kan även vara skönt att ha en ögonkudde och ett bolster och klossar. En stund innan klassen börjar får du en länk till Zoom via Mail. Under värdekort hittar du klippkort för ett mer förmånligt pris. Alla klippkort gäller online och för de ordinarie yogaklasserna och gongbad på schemat som kostar 250 kr. Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse”. I vinyasayoga, även kallad vinyasa flow, samordnas andning och rörelser i ett dynamiskt flöde mellan olika positioner och i positioner. Klasserna har olika intensitet och upplägg, vissa innehåller mer meditation, vissa med mer kraftfulla positioner och vissa har ett mer spirituellt fokus. Vinyasayoga är för dig som vill ha en omväxlande och fysisk utmanande yogaklass med lite lekfullhet. Passar bra om du vill få i gång värme och energi i kroppen samt stärka och stretcha musklerna. Fördelar med Vinyasayoga: • Höjer pulsen och ger ett bra träningspass • Kroppen blir starkare och mer flexibel • Ökar mentala fokus • Rensar kroppen på gifter och slaggprodukter • Ökar blodcirkulationen Klippkort för ett mer förmånligt pris hittar du under värdekort här på bokadirekt. Alla klippkort gäller både online och på plats i studion och är giltiga ett år från köp. Varmt välkommen! Agnetha