En lördag förmiddag med skön yogapraktik och lite teori.
Vi mjukar upp oss med lugn moving yinyoga/fasciayoga, tar en liten paus med dryck och frukt för att sedan gå från Yin till Yang - väcker upp kroppen med fokus och medveten andning - sträcker ut, stärker upp och går in i flödande rörelser för att till sist landa i skön avslappning - redo att fortsätta in i helgen med en skön känsla i både kropp och sinne.
Vi avslutar passet i lugn och ro med en kopp te (eller annan dryck) och smörgås. Vi startar kl 9.30 och avslutar kl 12.30.
Plats: Månen, Idrottsvägen 22 på väster i Örebro.
All utrustning finns på plats men medtag gärna en egen vattenflaska.
Pris 520kr inkl dryck/tilltugg betalas till BG 5791-9375 i anslutning till passet.
Vid avbokning senare än 24 tim innan passet debiteras halva summan.
Minimum 5 och max 12 deltagare
