90 min. klass på Månen i Örebro.
En återhämtande kombination av mjuk rörelse, stillhet och vila. Moving Yinyoga är en mjuk och tillåtande form av yoga, där du bjuds in till att skapa rörelse före, under och efter positionen. Med hjälp av rörelserna kan du lättare vara inkännade och tillåtande mot din egen kropp. Under yogan släpper vi på spänningar och varvar ner. Klassen avslutas sedan med 30 minYoga Nidra = guidad djupavslappning.
Denna klass riktar sig till alla - inga förkunskaper behövs.
Pris 210kr, betalas in i anslutning till klassen till bankgiro 5791-9375.
Klippkort kan inte användas till denna klass.
Avbokning senare än 24 timmar innan passet debiteras hela summan.
Dörren är öppen 20 minuter innan och låses 5 minuter före klassen startar. Kom ihåg att sätta din mobil på flygplansläge. Ha gärna med en kofta/sjal/långärmad tröja + sockor till avslappningen.
Vid frågor kan du kontakta mig på helene.norgren@gmail.com
Varmt välkommen!
