Aktivera din Vagus!
Varmt välkommen till en workshop med fokus på vagusnerven. Vagus betyder vandrare och är den längsta nerven i din kropp. Vandraren har till uppgift att reglera ditt nervsystem samt immunsystem. Den sköter dina livsviktiga funktioner som puls, andning, matsmältning och frisätter oxytocin. Vi kan påverka pulsen i vagusnerven med andning, yoga och meditation. Ju högre och starkare vagustonus du har desto bättre mår du!
Vi inleder morgonen med ett medicinsk yogapass som aktiverar tonusen i vagusnerven och vilar sedan skönt i ett klang- och gongbad. Vi avslutar morgonen med en värmande kopp te samt reflektion & delning.
En morgon för dig som vill komma i kontakt med vandraren inom dig. En fantastisk kraft som skapar energi i det tysta!
