Yoga pass för män. Medicinsk yoga hjälper oss med: stress, smärta och sömn. Med mjuka enkla rörelser, andningsövningar och avslappningstekniker kan vi få kroppen att komma mer i balans och att bli lite smidigare. Forskning påvisar att Medicinsk yoga ger goda effekter mot bl. a. rygg-, hjärt- och sömnproblem, oro, ångest och högt blodtryck.
Anmäl till helen@yogakraft.se om du vill delta på i terminskurs. Självklart går det lika bra att yoga från stol som från golvet.
