En kurs i meditativ Hatha Flow-yoga som fokuserar på att kombinera mjuka, dynamiska rörelser med medveten andning för att skapa balans mellan kropp och sinne. Klassen inleds med flödande positioner som stärker kroppen och förbättrar rörligheten, följt av en djup avslappning. Kursen avslutas med gongens helande vibrationer, som hjälper kroppen att släppa spänningar och hitta en djupare inre stillhet. Denna kombination främjar både fysisk och mental återhämtning.
Kurs i vår 8 tillfälle 1695 kr(ojämna veckor)
