När du bokar första datumet är du automatiskt bokad på samtliga 7 kurstillfällen. Du blir kontaktad av kursledaren kring betalning samt annan praktisk info om kursen innan kursstart.
Mer om kursen:
Välkommen till en resa in i YinYogans stilla visdom, en praktik som bjuder in till djup närvaro och inre frid. YinYoga är en mjuk, lugn och meditativ form av yoga. Sittande/liggande positioner hålls under längre tid för att stretcha och stärka kroppens bindväv (såsom ligament, leder och fascia), landa i stunden och komma ner i varv.
Varje kurstillfälle består av meditation, andningsövningar, yin positioner samt vävs samman med yin yogans uråldriga filosofi och visdom. Yin positionerna syftar till att öppna energikanaler och frigöra blockeringar. Andningsövningarna hjälper dig att skapa ett harmoniskt livsflöde och närvaro i nuet. Vidare ges du verktyg för att lyssna till din kropp och anpassa övningarna så att de stödjer ditt unika helande behov.
Denna kurs är för dig som är ny inom yoga eller som önskar fördjupa din befintliga praktik med Yin Yogans visdom. Inga förkunskaper krävs, och alla själar är välkomna, oavsett ålder eller fysisk kondition. Varmt välkommen att vila in i dig själv och möta din inre visdom!
Tisdag 5/11-17/12 kl. 18:30-20:45 (7 tillfällen)
LÄRARE: Maya Niva
BOKA PLATS: Via Boka tid knappen
INVESTERING: 1900 kr
PLATS: På Yogini eller ONLINE
FRÅGOR: Via mail till info@yoganiva.com
