Ischias

Vanliga symtom

Symptomen på ischias inkluderar skarp smärta som strålar från nedre delen av ryggen eller sätesområdet ned i benet och foten. Smärtan kan vara konstant eller utlösas av rörelse, hosta eller nysning. Många personer upplever även stickningar, domningar eller svaghet i benet som påverkas av ischiasnerven.

Så behandlas ischias

Behandlingen av ischias fokuserar vanligtvis på att lindra smärta och minska inflammation. Läkemedel som antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel kan ordineras för att hantera smärtan. Fysioterapi kan vara användbar för att förbättra rörligheten och styrkan i rygg och ben samt minska trycket på ischiasnerven. Värme- och kylterapi kan också användas för att lindra smärta och minska inflammationen.

Förebyggande åtgärder

Förebyggande åtgärder mot ischias kan inkludera en bra hållning, undvika tunga lyft och att regelbundet träna för att stärka ryggmuskulaturen. Att upprätthålla en hälsosam vikt kan också minska risken för att utveckla ischias.

Det är viktigt att söka medicinsk hjälp om man upplever symtom på ischias, särskilt om smärtan är svår eller om det förekommer svaghet i benet. En tidig diagnos och behandling kan bidra till att lindra symtomen och förhindra långsiktiga komplikationer.

Så kan vi hjälpa dig

Vi har gott om akuttider hos legitimerade fysioterapeuter, naprapater och kiropraktorer – just där du befinner dig