Alex Terapi - Samtalsterapi med leg. samtalsterapeut

Sedan 2015 har jag varit verksam som terapeut och har därmed fått stor erfarenhet av att möta människor i olika åldrar och livssituationer. Mina klienter har sökt hjälp för en rad olika utmaningar såsom depression, ångest, oro, ilska, existentiella frågor, sorg, relationsproblem, trauman eller andra specifika problem. Andra har sökt för att lära känna sig själv bättre och utveckla en mer positiv självbild. Vilken sorts terapi används? Genom mina år som terapeut har jag utvecklat en förståelse för att varje människas situation är unik och att det är viktigt att anpassa behandlingen efter varje persons specifika behov. Genom att skapa en trygg och öppen miljö för samtal kan jag hjälpa mina klienter att bearbeta och förstå sina känslor och tankar på ett mer konstruktivt sätt. Jag är grundutbildad inom psykodynamisk terapi (PDT) och har sedan vidareutbildat mig inom affektfokuserad psykoterapi (AFT) samt kognitiv beteendeterapi (KBT). Det innebär att jag skräddarsyr samtalsterapin efter dina behov och dig som person.