Alm Massage & Wellness Västerås

Svensk klassisk massage är en beprövad behandlingsform som med grepp som knådning, tryck och strykningar löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och ger avslappning. Passar både för återhämtning och förebyggande friskvård i vardagen.

Svensk klassisk massage är en beprövad behandlingsform som med grepp som knådning, tryck och strykningar löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och ger avslappning. Passar både för återhämtning och förebyggande friskvård i vardagen.

Ansiktet är det första som andra lägger märke till. Förutom att vara en skön och avkopplande behandling kan regelbunden ansiktsmassage bidra till en fräschare hud och förbättrad spänst.

En skonsam massage anpassad för dig som är gravid, med specialkuddar som gör att du kan ligga bekvämt även på mage. Fokus ligger på att minska spänningar i rygg, nacke och höfter, öka cirkulationen och lindra svullnad. Vi arbetar med mjuka och säkra tekniker och tar hänsyn till dina behov och graviditetens olika faser.

En skonsam massage anpassad för dig som är gravid, med specialkuddar som gör att du kan ligga bekvämt även på mage. Fokus ligger på att minska spänningar i rygg, nacke och höfter, öka cirkulationen och lindra svullnad. Vi arbetar med mjuka och säkra tekniker och tar hänsyn till dina behov och graviditetens olika faser.

Ansiktet är det första som andra lägger märke till. Förutom att vara en skön och avkopplande behandling kan regelbunden ansiktsmassage bidra till en fräschare hud och förbättrad spänst.

Mekanisk massage med sug och rullning som stimulerar lymfflödet, ökar cirkulationen och minskar celluliter genom att bryta ner fettdepåer och strama upp huden. Behandling kan genomföras på valfri plats på kroppen och även ansiktet.

Mekanisk massage med sug och rullning som stimulerar lymfflödet, ökar cirkulationen och minskar celluliter genom att bryta ner fettdepåer och strama upp huden. Behandling kan genomföras på valfri plats på kroppen och även ansiktet. Behandlingstiden räcker till ansikte och ett begränsat område på kroppen, alternativt hela kroppen utan ansikte.

Mekanisk massage med sug och rullning som stimulerar lymfflödet, ökar cirkulationen och minskar celluliter genom att bryta ner fettdepåer och strama upp huden. Behandling kan genomföras på valfri plats på kroppen och även ansiktet. Behandlingstiden räcker till både ansikte och hela kroppen.

Djupgående och målinriktad massage som passar dig som tränar, rör dig mycket eller har fysiskt krävande vardag. Behandlingen minskar stelhet, löser upp spänningar och hjälper kroppen återhämta sig snabbare.

Koppningsmassage är en dynamisk behandling där vi förflyttar koppor över huden under sug, vilket stretchar och stimulerar bindväv och muskler utan blåmärken. Den ökar blodcirkulationen, löser spänningar och ger en mjuk och uppfriskande känsla.

Mix Alm-Massage är vår unika signaturbehandling där vi kombinerar klassisk massage med djupgående tryck, stretch och avspänningstekniker. En behandling som anpassas efter dina behov för att verkligen ge både lättnad och balans.

Relaxmassage är en mjuk och lugnande massageform som fokuserar på avslappning, minskad stress och ökat välbefinnande. Med långsamma, varsamma strykningar får kroppen återhämta sig och sinnet komma till ro. Perfekt för dig som vill varva ner och ladda om.

Relaxmassage är en mjuk och lugnande massageform som fokuserar på avslappning, minskad stress och ökat välbefinnande. Med långsamma, varsamma strykningar får kroppen återhämta sig och sinnet komma till ro. Perfekt för dig som vill varva ner och ladda om.

Svensk klassisk massage är en beprövad behandlingsform som med grepp som knådning, tryck och strykningar löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och ger avslappning. Passar både för återhämtning och förebyggande friskvård i vardagen.

Svensk klassisk massage är en beprövad behandlingsform som med grepp som knådning, tryck och strykningar löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och ger avslappning. Passar både för återhämtning och förebyggande friskvård i vardagen.

Svensk klassisk massage är en beprövad behandlingsform som med grepp som knådning, tryck och strykningar löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och ger avslappning. Passar både för återhämtning och förebyggande friskvård i vardagen.

Svensk klassisk massage är en beprövad behandlingsform som med grepp som knådning, tryck och strykningar löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och ger avslappning. Passar både för återhämtning och förebyggande friskvård i vardagen.

Med hjälp av flera olika massagemaskiner hjälper vi dig att slappna av och få bort spänningar i muskulaturen. Vi arbetar med flera olika maskiner från tillverkaren Thumper, kvalitetsmaskiner från Kanada. Visste du att de var först att introducera massagemaskiner på 1970-talet?

Med hjälp av flera olika massagemaskiner hjälper vi dig att slappna av och få bort spänningar i muskulaturen. Vi arbetar med flera olika maskiner från tillverkaren Thumper, kvalitetsmaskiner från Kanada. Visste du att de var först att introducera massagemaskiner på 1970-talet?

Thumper + Ansiktsmassage – 90 minuter återhämtning för både kroppen och ansiktet Det här är en kombinationsbehandling på 90 minuter där du får både: Thumper-behandling – djupgående massage med professionella maskiner från Thumper® som effektivt löser upp spänningar i rygg, nacke, axlar och ben. Ansiktsmassage – en skön, manuell massage som ökar cirkulationen, minskar svullnad och ger huden bättre lyster och spänst. Du går härifrån med: ✔️ Mjukare kropp ✔️ Klarare ansikte ✔️ Mindre stress ✔️ Mer energi En perfekt behandling för dig som är stel, trött eller stressad – eller bara vill ge kroppen och ansiktet en nystart.

En fokuserad behandling där vi jobbar direkt på muskelknutor (triggerpunkter) som orsakar smärta och stelhet. Genom tryck och hållteknik frigörs spänningar, rörligheten förbättras och kroppen får återhämtning på djupet.

Har du köpt klippkort via Hälsoresurs? Vänligen boka den massagelängd du köpt under rubriken Hälsoresurs samarbete. Behandlingen registrerar vi tillsammans i din telefon vid massagetillfället, så se till att ha ditt klippkort med dig. Här kan du läsa mer om hur det fungerar: https://halsoresurs.se/klippkort-massage/

Har du köpt klippkort via Hälsoresurs? Vänligen boka den massagelängd du köpt under rubriken Hälsoresurs samarbete. Behandlingen registrerar vi tillsammans i din telefon vid massagetillfället, så se till att ha ditt klippkort med dig. Här kan du läsa mer om hur det fungerar: https://halsoresurs.se/klippkort-massage/

Har du köpt klippkort via Hälsoresurs? Vänligen boka den massagelängd du köpt under rubriken Hälsoresurs samarbete. Behandlingen registrerar vi tillsammans i din telefon vid massagetillfället, så se till att ha ditt klippkort med dig. Här kan du läsa mer om hur det fungerar: https://halsoresurs.se/klippkort-massage/

Vi hjälper dig att mäta viktiga kroppsvärden såsom vikt, BMI, kroppsfettprocent, midjeomfång samt ta före-bilder inför behandling. Detta ger dig en tydlig bild av dina förutsättningar före start, och gör det möjligt att följa förändringar under och efter behandling eller behandlingsserie. Kroppsanalysen är en friskvårdstjänst som ingår i våra kroppsinriktade behandlingar. Den innehåller inga medicinska bedömningar, diagnoser eller hälsoråd. Mätvärden och bilder dokumenteras endast i syfte att följa din fysiska utveckling – inte som medicinsk journalföring. Vi är inte vårdgivare och erbjuder inte hälso- och sjukvård enligt patientdatalagen.

Det här är inte en diet. Det är ett åtagande – från dig, och från oss. Hos oss får du inte en teoretisk coach. Du får en personlig coach som själv lever enligt de mål du vill nå – på elitnivå. Vår metod är utvecklad av prisbelönta fitnessatleter som hjälpt många att göra sin livs största förändring. Vi garanterar: Du tappar 10 kg – annars jobbar vi vidare gratis tills du gör det. Du får: ✅ Ett inledande planeringsmöte ✅ Daglig kontakt och support med din coach ✅ Uppföljning på kliniken – mätningar och kroppsscanning ✅ Rådgivning kring kost, träning och rutiner ✅ Möjlighet att kombinera med våra behandlingar för ännu bättre resultat Vi jobbar inte efter klockan – vi jobbar tills du vinner. Varför oss? Vi coachar inte från ett manus. Vi coachar från egen erfarenhet av att nå mål som kräver 100 % disciplin, kunskap och uthållighet. Du får inte bara någon som säger vad du ska göra – du får någon som redan gjort det själv, och vet exakt hur du tar dig dit. Vårt löfte: Om du följer planen kommer du att nå målet. Vi jobbar med dig tills du når dit. Vi tjänar inte pengar på att dra ut på tiden. Vi vill att du vinner – snabbt, hållbart, konkret. Det här är för dig som är trött på försök – och redo att faktiskt lyckas.

Om dina behöv sannolikast inte kan tillgodose vid ett enda tillfälle finns skäl att titta på behovet tillsammans för att ta fram rätt behandlingsplan för bästa chans för gott resultat. Konsultationen är på distans och sker via din telefon.

Du vill ha den kropp du alltid vetat att du kan ha. Vi hjälper dig dit. Vi har redan gjort resan själva – på elitnivå. Med rätt träning, kost och uppföljning vet vi exakt vad som krävs. Och vi lär dig det. Det här är för dig som inte bara vill "gå ner lite i vikt". Det är för dig som vill se resultat i spegeln, känna dig starkare, tightare, snyggare – och få kroppen att följa med din ambition. Vad du får: ✅ Personlig coach – en som själv lever som du vill leva ✅ Daglig kontakt – vi är med dig varje steg ✅ Plan för kost, träning och återhämtning ✅ Regelbundna uppföljningar på plats – vi mäter, fotar, följer din form ✅ Möjlighet att kombinera med våra estetiska kroppstjänster för maxat resultat Vi hjälper dig maxa dina förutsättningar att bli din bästa version. Vi har gjort det själva – och vi vet att du kan också. För vem? Du är redo att satsa på riktigt Du vill ha resultat – synliga, mätbara, hållbara Du är trött på gissningar, halvdana program och att chansa dig fram

Upplev den senaste teknologin för muskelbyggande och fettförbränning – helt utan ansträngning. Idealiskt för att forma kroppen och förbättra muskeldefinitionen. Första behandlingen är ca en timme fördelat en del behandling på 30 minuter och en del konsultation.

Upplev den senaste teknologin för muskelbyggande och fettförbränning – helt utan ansträngning. Idealiskt för att forma kroppen och förbättra muskeldefinitionen.

Effektiv cellulitreduktion och kroppsskulptering. Få slätare, fastare hud med icke-invasiv behandling. Första behandlingen är en timme, vilket innefattar en del behandling på 30 minuter och en del konsultation.

Effektiv cellulitreduktion och kroppsskulptering. Få slätare, fastare hud med icke-invasiv behandling. Behandlingen är 30 minuter, vilket passar för ansikte eller ett begränsat område på kroppen.

Effektiv cellulitreduktion och kroppsskulptering. Få slätare, fastare hud med icke-invasiv behandling. Behandlingen är 60 minuter, vilket passar för både ansikte och ett begränsat område på kroppen alternativt hela kroppen utan ansikte.

Effektiv cellulitreduktion och kroppsskulptering. Få slätare, fastare hud med icke-invasiv behandling. Behandlingen är 90 minuter, vilket passar för hela kroppen inklusive ansikte.