AS samtal och coachning

Välkommen – Terapi och hälsocoaching för ett hållbart liv Söker du förändring i livet – i dina relationer, din hälsa eller ditt inre mående? Jag erbjuder professionell hjälp genom ACT-terapi (KBT), samtalsterapi, parterapi, familjerådgivning, familj/föräldrastöd samt hälsocoaching med fokus på kost och träning. Här får du stöd att må bättre – psykiskt, fysiskt och mentalt – i en trygg och varm miljö. Vi börjar med ett kostnadsfritt introduktions samtal där du berättar om din situation och dina mål. Tillsammans tar vi fram en plan som passar just dig, oavsett om du söker samtalsstöd, hjälp i relationen eller vill komma i form och må bättre i kroppen. Möten sker antingen på mottagning, digitalt via videosamtal eller inomhus/utomhus vid personlig träning, du väljer det som passar dig bäst. (vid familj/föräldrastöd kan även hemmiljö vara aktuellt). Avbokning senast 24h innan – annars debiteras full avgift Betalning sker via Swish eller faktura Många av mina tjänster går att använda som friskvård. Kvitto ges för inlämning till arbetsgivare. Arbetar även med företag eller grupper för att stärka individer och/eller gruppen som helhet. Coachning, samtal eller träning. Kontakta mig för mer info och upplägg.