Kognitiv Beteendeträning Syd

Hej och välkommen till KBT Syd. Här jobbar vi tillsammans för att lära dig hantera tankar, känslor och ångest redan idag. De tekniker jag använder mig av utgår från KBT och anpassas efter ditt specifika hjälpbehov. Målsättningen är att du ska märka ett resultat så snart som möjligt. Om det handlar om ett trauma som du har upplevt och vill lära dig att hantera, använder jag mig av PE, som är validerad, för att vi ska uppnå din målsättning så snabbt det går. Den är manualbaserad och tar 12-15 tillfällen. Välkommen