MAMix Träning / massage

Välkommen till MAMix träning! Hos mig kan du betala via Swish, Epassi eller faktura på 30 dagar Jag har behandling för Människor, hundar och hästar. Hos mig kan du boka: - Personlig träning -Rehabilitering - Personligt träningsprogram - Enskild screening -Dry needling - Kostschema - Gruppträning -Fasciabehandlning/bindvävsmassage/triggerpunktsbehandling - - Gravidmassage - Sockervaxning - Andra utbildningar - 3D-golf - - 3D-mamma/gravid - Jag jobbar med 3D-träning. Där ligger fokuset på att träna i rörelse. Jag använder Procedosmattan som gör att individen ständigt ser sina förbättringar och eventuella rörelsehinder. Det gör också att personen får en förståelse varför deras kropp inte fungerar smärtfritt i deras vardag. 3D-träning ihop med Fasciabehandling ger en starkare och hållbarare kropp. - Personlig träning - Är en analys av individuella rörelsemönster för att motverka uppkomst av smärta. Du får hjälp med vilka övningar som är bra för just dig och vi går tillsammans igenom ett träningspass. Personligt träningsprogram är ett program som passar dig. Programmet är gjort efter dina önskemål och vart du vill träna, gym, ute, hemma, skogen, m.m. Hör av dig så bokar vi en tid tillsamman. - Enskild screening - Är viktigt om du har återkommande problem eller smärta i din kropp. Du får reda på vilka muskler du behöver träna, vilka muskler du behöver stretcha och varför. - Kostprogram - Här får du hjälp med din kost för att uppnå dina mål. Hör av dig så bokar vi en tid tillsammans. Gruppträning Vi tränar i grupp tillsammans i en stor sal där alla har varsin Procedosmatta. Mer om passet står under boka tjänst. Gå ner till gruppträning och klicka på mer info. - Fasciabehandling/bindvävsmassage - En friskvård som gör skillnad. Fascian binder huden med kroppens mjukdelar och när fascian inte fungerar får vi problem med muskelspänningar, värk och tillslut kan det leda till inflammation i musklerna. -Triggerpunktsbehandling - Innebär att jag lösgör muskelspänningar som uppstår av tex. ensidigt arbete under längre tid. Om dessa spänningar inte behandlas kan det sitta i flera år och skapa värk i kroppen. - Gravidmassage - Är du gravid och har ont i kroppen av ex foglossning, ryggsmärta, nacke, axlar, stel i kroppen så kan jag hjälpa dig. Jag jobbar även här med Fasciabehandling. Skillnaden är att den är inriktad till dig som är gravid och vad du behöver för att underlätta för graviditeten. - Sockervaxning - Sockervaxet stryks på mothårs och avlägsnas från huden i hårets växtriktning. Detta gör att du är hårfri lägre eftersom att jag drar med mig roten på hårstråt. Sockervaxet får också med sig de döda hudcellerna och är skonsammare mot huden eftersom att det inte är lika varmt som vanligt vax, därför riskerar du inte att bränna dig. Det är 100% naturligt och innehåller inga allergiframkallande ämnen. Har du fler frågor är du välkommen att höra av dig till mig på telefon eller via mail. Jag ser fram emot att få hjälpa dig att uppnå dina mål, eller att få dig till en smärtfri kropp! Hund kan finnas i lokalen.