Marie Ljungsten Ayurvedisk massage

Ayurvediska behandlingar Abhyanga- helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras med lätt tryck och med lugna svepande rörelser. Behandlingen stärker/balanserar nervsystemet, ökar cirkulationen och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Vishesh- helkroppsmassage där man använder mer tryck än i Abhyangan. Stimulerar bindväv och muskler, förbättrar cirkulationen, och frigör slaggprodukter. Avslappnande och skön för den som känner sig tung i kroppen. Garshan- helkroppsmassage där man använder råsiden vantar och ges i kombination med en oljemassage. Massagen renar lymfsystemet, ökar förbränning i fettvävnaden, förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och ökar cirkulationen. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha- obalanser (tex förkylningar, allergier, astma) samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen. Ges med fördel under våren. Marma- Subtil behandling över punkter där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. Stress och slaggprodukter sätter sig i marmapunkterna. Speciellt utvalda eteriska oljor masseras med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stimulerar kroppens egen självläkningsprocess. Shiroabhyanga- Huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges med eller utan olja. Behandlingen stimulerar cirkulation i huvudet och lugnar sinnet. Den löser upp stress och lättar spänningar som lagrats. Ayurvedisk hälsorådgivning Pulsanalys samt hälsovägledande samtal.