NEFS (Ullevikliniken)

Massage har bedrivits i olika former de senaste 2000 åren. Jag följer traditionen av den svenska klassiska massagen som Pehr Henrik Ling utvecklade. Beroende på hur massagen utförs kan den med hårt tryck och kraftiga tag närma sig idrottsmassage eller med mjuka strykningar, vaggningar och lätta akupressurstimuleringar närma sig en spa-känsla. Eftersom jag arbetar med hela spektrat så kan massagen enkelt anpassas efter just dina behov. Har man haft problem under en längre tid så behövs det oftast mer än en behandling för att det skall bli bra. Då ett av mina mål är att vi arbetar tillsammans med dina behov, rekommenderar jag för förstagångsbesökare minst 40 min men helst 55 min för att gå igenom dessa ordentligt. Tillsammans hittar vi en behandling som passar just dina behov och önskemål. Triggerpunktsbehandling och stretch är kompletterande kroppsterapeutiska tekniker som jag också använder. Massage är ett bra komplement till träning och kan förebygga skador, lindra träningsvärk och öka din prestationsförmåga. Behandlingen kan antingen vara riktad mot att förebygga besvär eller att behandla direkta problem som t.ex. onda axlar (kontorsnacke), nackspärr, ryggskott/ischias, trötta ryggar, spänningshuvudvärk mm. Regelbunden massage kan hålla borta trötthet och smärta och bidra till att du känner dig rörligare och mer avslappnad. Jag är diplomerad massageterapeut från Hälsoteket - akademin för medicinska utbildningar och certifierad massör från Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Sedan 2013 har jag arbetat både som anställd massör och som egenföretagare inom företagsmassage. 2014 vidareutbildade jag mig inom Oncology Massage (massage för cancerdrabbade) via Oncology Massage Education Associates. Utbildningen gav en förståelse till de besvär man kan tvingas leva med även efter en avslutad cancerbehandling, tex ödem, skadade vävnader och nedsatt rörlighet i vissa leder. Vet du med dig att du eller någon du känner passar in på det här, boka gärna Oncology Massage så tar vi resten när du kommer. Massagen sträcker sig från beröring och lätta strykningar till mjukare klassisk massage beroende på vilka besvär som beskrivs. Min utbildning till gravidmassör via Behandlingsteam John Carrier innehåller även handledda tillfällen, vilket gör att jag just nu även erbjuder elevbehandlingar för gravida. Maila anita@nefs.se för mer information!