Pilatesstudion i Luleå

Pilatesstudion i Luleå erbjuder Pilatesträning. Du tränar Pilates i små privata grupper eller helt privat träning. Du köper din träning per gång. Pilatesstudion i Luleå startades 2007. Studion ägs och drivs av Annica Kohkoinen. Hon är välutbildad inom Pilates metoden. Och hon började arbeta som Pilates instruktör redan 2004. Och har fortsatt med det genom årens lopp. Förutom utbildad Pilates instruktör är hon också utbildad styrketränings instruktör, spinning instruktör, ledare, massör och har en bakgrund som undersköterska och ekonom. Pilates är hennes favorit tränings form. Kundens väl står i fokus. Att hjälpa till att skapa en stark och smidig kropp är målet. Pilates är en träningsform för hela kroppen. Träningen utvecklar kroppskontroll och kroppshållning. Du får andas och gå igenom din kropp och träna den inifrån och ut. Någon kroppsdel utför statisk träning samtidigt som en annan del av kropp utför dynamisk träning. Alla rörelser är ledspecifika. Det finns inte några slumpmässigt utförda rörelser i Pilatesträningen. Alla rörelser är noga genomtänkta. Du blir stark och smidig med Pilatesträning och förbättrar din kroppskontroll. Träningen är riktad till dig över 18 år. Du är seriös med din träning. Du är frisk och kry när du tränar. Eftersom du förbättrar och utvecklar din kroppshållning och kroppskontroll blir du till och med bättre i andra sporter genom din Pilates träning. Pilates träning kan se helt olika ut beroende av instruktörens utbildnings nivå och erfarenhet som Pilates instruktören besitter. Annica Kohkoinen är välutbildad inom Pilates metoden och har mer än 20 års erfarenhet av träningen. Du kan inte ta med dig dina barn när du ska träna Pilates på Pilatesstudion i Luleå. Pilates är ett kropps och själs pass. Det syftar till att du ska få en stund för dig själv. Att ladda dina batterier. Det här är en stund för hela dig. Välkommen!