Stark & Funktionell

Vill du att din träning ska bli effektivare? Att den ska ge snabbare och tydligare resultat? Då har du hamnat helt rätt! Isabella heter jag och och har arbetat som Hälsocoach, PT, instruktör och massör sedan 2022 och kan hjälpa DIG som vill och behöver skapa nya vanor för att få en friskare och mer hälsosam livsstil på köpet. Jag har själv tränat hela mitt vuxna liv, under och efter graviditet, arbetat med egna coacher inom kost, träning och tävling. Genom mina egna erfarenheter + utbildningar har jag goda kunskaper att även vägleda dig mot dina mål. Mina utbildningar: - Licencierad personlig tränare, ALMEGA friskvårdsföretagen - Hälsocoach - FaR-ledare - Mamma/Baby - Kvinnohälsa - Löpcoach - Friskvårdsmassör i Svensk klassisk massage Beskrivning av massagen: Den svenska klassiska friskvårdsmassagen har fokus på att få dig att slappna av och är en upplevelse för både kropp och själ. Det är en behandling du unnar dig för att slippa ha ont, vara stressad och spänd i vardagen. Fördelar med massage: - Minskar stelhet i rygg, nacke och axlar - Minskad trötthet - Ökad blodcirkulation - Förebygger stelhet - Frigör kroppens må-bra hormon oxytocin Välkommen att boka din tid och tveka inte att höra av dig om du inte hittar någon ledig tid som passar. Vi löser det! Varmt välkommen! Instagram: @starkochfunktionell & @isabella.bassetti