Statera Terapi

Statera Terapi – hitta balansen i vardagen med terapi På Statera Terapi får du stöd att hitta tillbaka till dig själv och skapa balans i vardagen – genom samtal, närvaro och professionell vägledning. Jag erbjuder KBT samt par- och relationsterapi med fokus på förändring, förståelse och hållbara verktyg för livet. Med över 20 års erfarenhet av att arbeta med människor, och en vidareutbildning inom psykoterapi, möter jag dig där du är – med värme, respekt och ett genuint engagemang för din resa. 🌿 Individuell terapi – för dig som vill bearbeta stress, oro, låg självkänsla, livskriser eller bryta invanda mönster. 🌿 Par- och relationsterapi – för att stärka kommunikationen, skapa närhet eller hitta tillbaka till varandra. 🌿 KBT (Kognitiv Beteendeterapi) – en evidensbaserad metod för att förstå sambandet mellan tanke, känsla och handling. Statera betyder balans – och det är precis vad jag vill hjälpa dig att hitta. Efter över 20 år av arbete med människor i olika sammanhang har jag valt att följa en ny väg – en väg som länge kallat på mig. Idag är jag utbildad KBT-terapeut samt par- och relationsterapeut, med ett starkt engagemang för att stötta människor i att skapa förändring, förstå sig själva och förbättra sina relationer. Min bakgrund har gett mig djup erfarenhet av mänskliga möten, empatiskt lyssnande och att hantera livets upp- och nedgångar tillsammans med andra. Det var just det mänskliga mötet – och viljan att kunna göra ännu större skillnad – som inspirerade mig att vidareutbilda mig inom Kognitiv Beteendeterapi och relationsterapi. Jag arbetar idag med både individer och par, och mitt fokus ligger på att skapa en trygg, varm och icke-dömande miljö där det är möjligt att utforska tankar, känslor och beteenden. Min drivkraft är att hjälpa människor att hitta nya perspektiv, bryta destruktiva mönster och utveckla sundare sätt att relatera – både till sig själva och till andra. Oavsett om du står inför en personlig utmaning, en kris i relationen, eller bara vill utvecklas som individ, finns jag här för att möta dig där du är.