Fick bra genomgång av Katarina med nya övningar. Först beskrev hon varje övning i detalj och sen fick jag visa varje övning för Katarina, det var bra. Dels fick jag känna att övningarna kändes bra och Katarina kunde se att jag gjorde övningar rätt och att jag träffade rätt muskel.
Hon skrev även ner övningar på papper som jag läste upp för henne så att jag förstod vad hon menade.
Mycket bra genomgång.
Körde genom övningar när jag kom hem, det kändes bra.
Nu vilar jag tills i morgon, då blir det ett nytt träningspass med de nya övningarna. 😀🤩